일상 이야기2017.07.20 06:00

이번 주엔 중이염 때문에 항생제를 먹고 있는데

지난주엔 방광염 때문에 항생제를 먹었습니다.

제가 면역력이 약해서 염증이 잘 생기는 편인데요.

방광염은 방광에 염증이 생기는 것입니다.

증상은 배뇨감이 자주 들어서 화장실에 자주 가게 되고

배뇨 시 통증이 있습니다. 그리고 시간이 흐를수록

기분 나쁜 통증이 심해지고 혈뇨가 나오기도 합니다.

그리고 배뇨 후에도 잔뇨감이 남아 있어서

삶의 질이 확~ 떨어지는 느낌이 드는 병이랍니다.

제가 얼마나 자주 걸리냐면 통계적으로 두 달에 한 번 꼴로

병원에 가서 약을 처방받고 있답니다.

 

이렇게 자주 방광염 증상에 시달리다 보니 이제 약간만 낌새가 느껴지면

바로 알 수 있는 단계에 이르렀지요...ㅠㅠ

그리고 병원에 가서 소변 검사를 받아보면 결과는 언제나 제 예상과 100% 일치합니다.

지난주 병원에 가서 진료를 받을 때 의사 선생님이 저에게 이렇게 말씀하셨어요.

"환자분은 왜 이렇게 자주 방광염에 걸릴까요?"

"지난달에도 오셨고, 그 전엔 두 달 전에 오셨고..."

 

저도 간절하게 왜 자주 걸리는지 그 이유를 알고 싶었는데요~ 결론은 이유를 모르겠다 입니다.(허탈)

진료실을 나오기 전 의사 선생님은 "환자분처럼 자주 방광염이 재발하시는 분들에겐

크랜베리 파우더를 추천하고 있으니 한번 드셔보세요."고 말했습니다.

 

그래서 집에 오자마자 당장 인터넷으로 검색해서 크랜베리 동결건조 파우더를 주문했답니다.

일단 먹어보고 효과가 있으면 더 큰 용량의 제품을 사기로 하고 이번엔 작은 용량을 샀어요.

주문한 크랜리 동결 건조 파우더가 도착했습니다.

양은 100g 이고 보뚜슈퍼푸드 제품입니다.

 

크랜베리 파우더 가루를 꺼낼 때 사용하는 플라스틱 숟가락이 같이 옵니다.

 

이 제품은 칠레산 크랜베리 분말 100%입니다.

크랜베리 동결건조 파우더의 섭취방법은 바로 먹거나 원하는 양만큼 각종 음식에 넣어서 먹으면 된다고 쓰여 있습니다.

 

숟가락으로 꺼내 본 크랜베리 동결건조 파우더입니다.

 크랜베리 분말을 그냥 먹으면 신맛이 강합니다.

 

그래서 저는 물병에 물을 넣고 크랜베리 동결건조 파우더를 한 숟가락 넣고 흔들어서

수시로 마시는 방법으로 먹고 있습니다.

맛있냐고요?

맛있진 않습니다. 그냥 시큼한 맛이에요.

 

크랜베리 동결건조 파우더를 좀 더 맛있게 먹어보려고 플레인 요거트와 섞어 보았습니다.

크랜베리 분말이 요거트와 섞이면 색이 참 예쁩니다.

그런데 역시 맛은 없습니다. ㅋㅋ

 

의사 선생님의 추천으로 사게 된 크랜베리 동결건조 파우더는

요로에 유해균 흡착을 억제하여 요로 건강에 도움을 주는 효능이 있다고 합니다.

그 외에도 항암효과와 노화 방지에 도움이 되고 혈압을 낮추는 효과도 있고

안토시아닌이 풍부해서 눈 건강에도 좋다고 해서 앞으로 꾸준히 먹으려고 합니다.

 

단, 건강에 좋은 식품이라고 많이 먹으면 부작용이 있으니 주의해야 합니다.

크랜베리는 다른 과일에 비해 열량이 높아서 다이어트에

도움이 안 된다는 점이 안타깝고

크랜베리에 들어 있는 성분 중 옥살산이 있는데 이 성분으로 인해 결석이 생길 수 있다고 합니다.

그래서 크랜베리를 먹을 때는 물을 많이 마셔야 한다고 하더라구요.

 

언젠가 건강 기능 식품에 대해 친정엄마와 이야기를 하다가

제가 건강 기능 식품에 대해 회의적인 반응을 보였더니 

친정엄마가 이렇게 말씀하셨어요.

"몸에 좋다고 하는 건 다 챙겨서 먹어라. 그러다 얻어걸리는 거야!"

 

몸에 좋다는 걸 먹다 보면 뭔가 좋아지겠지요?

언젠가 얻어걸리는 그날이 올 때까지 화이팅입니다. *^^*

 

이상, 항생제 안 먹는 건강한 삶을 살고 싶은 에스델이었습니다.

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Posted by 에스델 ♥

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  1. 크랜베리라는 것도 있군요.
    처음 알았습니다.
    그리고 그것이 방광염에 좋다는 것도 처음 알았구요.

    날씨가 더우니까
    몸이 조금만 불편해도 지나칠 만큼 짜증이 나곤 합니다.
    건강 잘 챙기시면서 오늘도 활기차고 행복한 하루 보내세요^^

    2017.07.20 07:35 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 감사합니다. 봉리브르님^^
      크랜베리의 효능을 알고보니
      건강에 참 좋은 식품이더라구요. ㅎㅎ
      오늘은 날씨가 어제보다 더운것 같습니다.
      건강에 유의하시고 좋은 하루 보내세요!

      2017.07.20 10:47 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. 상당히 불편하셨을듯 합니다
    저도 비슷한 증세가 있었던 적이 있어 약간은 이해를 합니다

    양약이나 한약도 대부분 어떤 물질에서 추출하는것이기 때문에
    크랜베리가 그 질환에 효과적일수도 있습니다
    예전 우리 선조들이 해 왔던 민간 요법을 살펴 보면 이해가 됩니다

    증상이 완화 되시길 바라겠습니다^^

    2017.07.20 08:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 감사합니다. 공수래공수거님^^
      아플때마다 정말 힘듭니다...
      앞으로 몸에 좋은 음식은 모두
      잘 챙겨서 먹으려고요. ㅎㅎ
      좋은 하루 보내세요!

      2017.07.20 10:49 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  3. 물 많이 드삼~

    물먹는 하마~로 거듭나길

    2017.07.20 10:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 건강해지시길 바랍니다. 정보 고마워요

    2017.07.20 10:50 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 방광염에 좋은 효과가 있군요.
    저도 기억해놓아야겠어요.
    좋은 꿀팁 알고 가서 너무 감사해요!!

    2017.07.20 11:07 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 크랜베리쥬스도 방광염에 좋다고 하더라구요. 의외로 위생팁이 도움이 되는 경우도 많은데요. 배뇨 후 뒤처리 앞에서 뒤쪽 방향으로 하기, 변기에 앉은 채로 물 내리지 않기 (옷 다 입고 뚜껑 닫은 후 물 내리기), 부부관계 직후에 바로 배뇨하기 같은 것도 지켜주시면 도움이 된다고 해요. 어서 잘 나으셔서 안 걸리는 건강 체질로 바뀌시길 기도할게요!

    2017.07.20 11:52 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 감사합니다. 작은흐름님^^
      알려주신 위생팁도 항상 실천하고 있는데 저는 면역력이 약해서 자주 염증에
      시달리네요. ㅠㅠ
      게다가 오늘은 천식이 갑자기 심해져서
      힘들었답니다.
      더위에 지치지 마시고, 좋은 하루 보내세요!

      2017.07.20 15:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  7. 대한모황효순

    아유~우째융.
    방광염.ㅠㅠ
    요거 드시고 효과 필히
    보셨음 좋겠어요~~
    이젠 아프지 마용.

    2017.07.20 12:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 감사합니다. 대한모황효순님^^
      정말 안 아프면 좋겠습니다...
      즐거운 오후시간 보내세요!

      2017.07.20 15:18 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  8. 아,,, 맛을 떠나서,,,ㅜㅠ
    많이 챙겨서 드세요~ 혹시라도 많이 좋아질 수도 있잖아요,,
    멀리서나마,, 응원합니다. 뽜이팅!!!

    2017.07.20 14:02 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 감사합니다. 방쌤님^^
      건강이 얼마나 소중한 것인지
      아플때마다 더 절실히 느낍니다.
      응원해주셔서 고맙습니다.
      행복한 시간 보내세요!

      2017.07.20 15:19 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  9. 크렌베리가 방광에 좋은 효능을 가지고 있네요.
    그 이면에 생길 수 있는 부작용들도 잘 챙겨야 하겠네요.
    잘 드시고 건강 잘 챙기시기 기도합니다^^

    2017.07.20 14:06 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 감사합니다. 명태랑 짜오기님^^
      어떤 식품이든 과하게 섭취하면
      부작용이 있으니 항상
      주의해야할 것 같습니다. ㅎㅎ
      좋은 하루 보내세요!

      2017.07.20 15:25 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  10. 에스델님 건강에 큰 도움이 되어서 싹 나으실겁니다!! 힘내세요!!

    2017.07.20 15:57 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  11. 아하!
    방광염에는 크랜베리가 도움을 주는 군요..
    암튼 크랜베리 많이 섭취하시고 건강을 빨리
    회복하시길 바랍니다..
    무더운 여름철에 더욱 건강 주의 하시길 바랍니다..

    2017.07.20 16:39 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  12. 클라우드

    블루베리도 건강에 좋지만
    크렌베리도 그 못지 않다고 해요.
    친정어머님 말씀에 저역시도 공감합니다.^^
    면역력을 키워주는 음식이나 건강보조식품도 챙겨 드시길 바래요.

    2017.07.20 16:39 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 감사합니다. 클라우드님^^
      요즘 블루베리와 크랜베리를
      매일 열심히 먹고 있습니다. ㅎㅎ
      면역력이 좋지 않은 체질 때문에
      자주 염증이 생겨서 정말 고민입니다. ㅠㅠ
      클라우드님도 항상 건강 조심하시고
      좋은 시간 보내세요!

      2017.07.20 18:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  13. 와우~ 웰빙인가요??
    저도 먹고싶습니다~ 헤헤~ ^^

    2017.07.20 18:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 댓글 감사합니다. ^^
      맛은 없지만 건강을 위해
      먹고 있습니다. ㅎㅎ
      편안한 저녁시간 보내세요!

      2017.07.20 18:35 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  14. 몸이 약하시네요.. 크랜베리 드시고 부디 방광염과 빠이빠이 하시길 바랄게요!

    2017.07.20 19:32 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  15. 코미

    저희 누님도 가끔 방광염으로 입원까지 하던데
    에스델님도 고생하시는군요~
    체질적으로 염증에 약하신가 봅니다
    크리배리가 열량도 높고 결석 걸릴 확률도 높아지는 것은
    반갑지 않네요~
    8년전까지 제가 결석을 4번 걸렸는데
    모두 혼자서 게토레이 몽땅 마시고 집에서 해결 했습니다.
    그런데 요즘 통 연락이 없네요~
    암튼 염증이 많으면 평상시에도 몸이 쑤시고 많이 아픈데요
    에스델님 쾌차하시구 염증 없길 바랍니다 ~
    꼭 이번 크린배리에 얻어걸리길 희망해 봅니다

    2017.07.20 19:37 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 감사합니다. 코미님^^
      체질적으로 염증이 엄청 잘 생깁니다.
      그래서 항생제를 자주 먹게 되어~
      내성이 생긴 항생제가 많다는 슬픈 현실. ㅠㅠ
      결석 생기면 엄청 아프다고 하던데...
      집에서 해결하셨다니 놀랍습니다.
      항상 건강 조심하시고,
      편안한 밤시간 보내세요!

      2017.07.20 21:10 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  16. 베리 종류가 항산화물질이 많이 들어있지요.
    드시고...얼른 나으시길요.

    자 ㄹ보고가요

    2017.07.21 04:30 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 감사합니다. 저녁노을님^^
      얼른 나아서 항생제를 그만 먹고
      싶습니다. ㅎㅎ
      좋은 하루 보내세요!

      2017.07.21 09:56 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  17. 건강에 도움될듯한데 근데 빨간색에 요구르트나 우유에 넣어도 색이 너무 이뻐서 맛있어보이네요.

    2017.07.21 17:14 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 댓글 감사합니다. 씨디맨님^^
      비주얼은 맛있어 보이는데~
      먹어보면 맛이 없습니다. ㅎㅎ
      즐거운 주말 보내세요!

      2017.07.21 17:29 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  18. 에스델님 정말 고생이 많으시네요~
    크렌베리 동결건조 파우더 저도 먹어봐야겠네요..
    건강관리 잘 하셔서 빨리 좋아지셨음 좋겠네요~ 응원할께요^^

    2017.07.24 17:27 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • 감사합니다. 귀여운걸님^^
      응원해주셔서 정말 힘이납니다. ㅎㅎ
      행복한 시간 보내세요!

      2017.07.24 19:58 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]